1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1102.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 157.5 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 15.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Club Social Integral
Club Social Integral es una popular galleta integral originaria de América Latina, conocida por su textura ligera y crujiente y su sabor equilibrado. Elaborada principalmente con harina de trigo integral, ofrece una fuente de fibra dietética, la cual favorece la digestión y promueve la saciedad. Su receta sencilla a menudo incluye aceites vegetales, sal y un toque de azúcar, convirtiéndola en un tentempié conveniente o acompañamiento para comidas como sopas o ensaladas. Aunque proporciona beneficios de los granos enteros, su contenido de sodio y el uso de aceites refinados pueden ser consideraciones para aquellos que vigilan la salud del corazón o la ingesta dietética en general. Club Social Integral es ampliamente apreciada por su versatilidad, combinando bien con quesos, untables o salsas, y sirviendo como una solución rápida para el hambre para personas que buscan un tentempié saludable y controlado en porciones dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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