1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 1411.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich club
El clásico sándwich club es una creación apilada que tradicionalmente se atribuye a la cocina estadounidense, y se cree que se originó en los clubes de finales del siglo XIX. Este sándwich típicamente consiste en pan tostado cubierto con pavo o pollo asado, tocino crujiente, lechuga fresca, rodajas de tomate y mayonesa, a menudo separados en capas por rebanadas adicionales de pan. Ocasionalmente se agrega queso suizo o cheddar para dar sabor extra. Aunque el sándwich club ofrece fibra de hojas verdes de la lechuga y proteínas de la carne de ave, puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido al tocino y la mayonesa. Optar por pan integral, untos bajos en grasa y cortes magros de carne puede hacerlo una elección más saludable. Servido con un pepinillo crujiente al lado, el sándwich club es una comida versátil y abundante que equilibra el placer y la nutrición cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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