1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.9 mg | 12% | |
| Sodio | 1135.6 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 37.9 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 331.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Club BLT
El Club BLT es una abundante variante del clásico sándwich BLT, combinando capas de tocino crujiente, lechuga fresca y tomates maduros con pavo o pollo en rodajas para aportar proteínas adicionales. Proveniente de la cocina estadounidense, este sándwich suele servirse entre tres rebanadas de pan tostado, ofreciendo un crujido satisfactorio y un sabor robusto en cada bocado. Mientras la lechuga y el tomate aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, la carne magra añade una dosis saludable de proteínas para apoyar el crecimiento y la reparación muscular. Sin embargo, el tocino y la mayonesa pueden aumentar las calorías, la grasa y el contenido de sodio, por lo que la moderación puede ser clave para aquellos que controlan su ingesta. Optar por pan integral o sustituir condimentos más ligeros puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto para un almuerzo o cena sustanciosos, el Club BLT logra un equilibrio entre indulgencia y nutrición, satisfaciendo tanto a los amantes de los sándwiches clásicos como a quienes buscan una comida rica en proteínas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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