1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.7 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.3 g | 29% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 416.7 mg | 32% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 1000 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dientes de ajo
Los dientes de ajo, los pequeños segmentos picantes del bulbo de ajo, están llenos de sabor y nutrientes. Originario de Asia Central, el ajo ha sido un alimento básico en las cocinas mediterránea, asiática y del Medio Oriente durante siglos, añadiendo profundidad a platos como salteados, salsas de pasta y curris. Rico en vitaminas C y B6, manganeso y selenio, el ajo también es una fuente de alicina, un compuesto vinculado a posibles propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Sus antioxidantes pueden apoyar la salud cardíaca y reforzar el sistema inmunológico. Bajo en calorías pero alto en versatilidad, el ajo realza tanto el valor nutricional como el perfil de sabor de las comidas. Sin embargo, consumir cantidades excesivas puede provocar malestar digestivo o mal aliento. Ya sea crudos o cocidos, los dientes de ajo ofrecen una serie de beneficios y son ampliamente considerados como piedra angular de una dieta saludable y equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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