1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Diente de ajo
Un diente de ajo es una parte versátil y sabrosa del bulbo de ajo, ampliamente utilizado en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos del Mediterráneo, asiáticos y del Medio Oriente. Rico en nutrientes, contiene vitaminas C y B6, manganeso y selenio, junto con compuestos de azufre como la alicina, que se relaciona con su aroma distintivo y beneficios para la salud potenciales. Consumir ajo puede apoyar la función inmunológica, la salud del corazón y tener propiedades antibacterianas y antioxidantes. Bajo en calorías pero lleno de sabor, el ajo se usa frecuentemente como un condimento natural en la cocina para realzar los platos sin añadir demasiado sal o grasa. Aunque generalmente es saludable, la ingesta excesiva de ajo ocasionalmente puede causar malestar digestivo o interactuar con ciertos medicamentos. Un básico en muchas cocinas, un solo diente es pequeño pero poderoso y se celebra por su sabor robusto y ventajas nutricionales.
