Clavo

Clavo

Spice

Calificación del Artículo: 72/100

1 serving (2 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
674.2
calorías
14.6
proteínas
155.1
carbohidratos
30.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.0g)
Calorías
674.2
% Valor Diario*
Grasa Total 30.3 g 38%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 561.8 mg 24%
Carbohidratos Totales 155.1 g 56%
Fibra Dietética 78.7 g 281%
Azúcares 2.2 g
proteínas 14.6 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 1460.7 mg 112%
Hierro 22.5 mg 125%
Potasio 2022.5 mg 43%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

65.2%
6.1%
28.7%
Grasa: 272 cal (28.7%)
Proteínas: 58 cal (6.1%)
Carbohidratos: 620 cal (65.2%)

About Clavo

El clavo es una especia fragante derivada de los capullos de flor del árbol de clavo, originario de Indonesia. Utilizado entero o molido, aporta un sabor cálido, ligeramente dulce y picante tanto a platos salados como a postres. Común en las cocinas india, del Medio Oriente y africana, el clavo también es un ingrediente clave en mezclas de especias como el garam masala y el chai. Nutricionalmente, el clavo es rico en antioxidantes, vitaminas C y K, manganeso y eugenol, un compuesto conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Estos nutrientes pueden apoyar la salud inmunológica, la digestión y ayudar a combatir el estrés oxidativo. Sin embargo, el aceite de clavo se debe consumir con moderación, ya que cantidades excesivas podrían llevar a toxicidad hepática. Su sabor versátil y beneficios para la salud hacen del clavo una adición pequeña pero poderosa a las comidas y bebidas.