1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 154.8 g | 56% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 142.9 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About mermelada de mora.
La mermelada de mora de los pantanos es una spread dulce y agria hecha a partir de moras de los pantanos, una fruta ártica rara comúnmente encontrada en los países nórdicos. Con una tonalidad dorado-anaranjada, esta mermelada es un elemento central de la cocina escandinava, celebrada por su sabor distintivo y versatilidad. Las moras de los pantanos son ricas en vitamina C, antioxidantes y nutrientes esenciales, haciendo de su mermelada una mejor alternativa a las spreads excesivamente procesadas. Llena de azúcares naturales, la mermelada de mora de los pantanos a menudo requiere poco o ningún endulzante adicional, aunque algunas recetas incluyen azúcar para equilibrar. Aunque proporciona un modesto impulso de vitaminas, sigue siendo alta en azúcar y debe disfrutarse con moderación. A menudo acompañada de postres como gofres y panqueques o utilizada junto a platos salados, la mermelada de mora de los pantanos añade un estallido de sabor único. Su rareza y métodos tradicionales de cosecha añaden significado cultural, convirtiéndola en una delicadeza nórdica apreciada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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