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Schnitzel de pavo inteligente

Schnitzel de pavo inteligente

Dinner

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
285.7
calorías
47.6
proteínas
11.9
carbohidratos
4.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
285.7
% Valor Diario*
Grasa Total 4.8 g 6%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 0.5 g 1%
Azúcares 1.2 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.7 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 595.2 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fuente de Calorías

16.9%
67.7%
15.4%
Grasa: 43 cal (15.4%)
Proteínas: 190 cal (67.7%)
Carbohidratos: 47 cal (16.9%)

About Schnitzel de pavo inteligente

El Schnitzel de Pavo Clever es un schnitzel de pavo crujiente y empanizado inspirado en la cocina austriaca y alemana, que ofrece un giro más ligero a su contraparte tradicional de cerdo o ternera. Hecho con pechuga de pavo magra, proporciona una opción alta en proteínas y baja en grasas adecuada para una dieta equilibrada. Recubierto con migas de pan sazonadas y dorado en sartén, el schnitzel logra una textura dorada y crujiente mientras mantiene su interior tierno y jugoso. Rico en nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y el selenio, el Schnitzel de Pavo Clever apoya el metabolismo energético y la salud inmunitaria. Aunque el empanizado y fritura pueden aumentar el contenido calórico y graso, optar por hornearlo o usar poco aceite puede convertirlo en una opción más saludable. Combina este plato con un acompañamiento fresco de verduras verdes o vegetales asados para obtener una comida saludable y satisfactoria que hace honor a la tradición culinaria europea.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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