1 serving (74 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
112 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.5 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 21.8 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.4 mg | 5% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 419.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About clementinas
Las clementinas son frutas cítricas pequeñas, sin semillas, conocidas por su color naranja brillante, sabor dulce y piel fácil de pelar. Se cree que originaron en el norte de África o Asia, pero ahora son populares en todo el mundo y son un básico en muchas cocinas para picar, ensaladas y postres. Repletas de nutrientes, las clementinas son una excelente fuente de vitamina C, que apoya la salud inmunitaria, y también contienen fibra, potasio y pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B. Su bajo contenido calórico y de grasas las convierten en una opción saludable para el control de peso y la salud del corazón. Las clementinas son naturalmente hidratantes debido a su alto contenido de agua y proporcionan azúcares naturales para un impulso de energía rápido. Sin embargo, consumirlas en exceso puede contribuir a un alto consumo de azúcar. Perfectamente portátiles y convenientes, las clementinas son una adición nutritiva a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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