1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado rebanado en olla de barro
El Pescado en Rodajas en Cazuela de Barro es un sabroso plato arraigado en la cocina asiática, particularmente popular en las tradiciones chinas y del sudeste asiático. Normalmente presenta rodajas tiernas de pescado, a menudo bagre o tilapia, cocidas a fuego lento en una cazuela de barro con un caldo sabroso hecho a base de salsa de soya, jengibre, ajo y cebolletas. El plato a menudo incluye vegetales como bok choy o champiñones, añadiendo equilibrio a los sabores ricos. Nutricionalmente, el pescado proporciona una fuente magra de proteína rica en ácidos grasos omega-3, beneficiosos para la salud del corazón y del cerebro. El jengibre y el ajo aportan antioxidantes y propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa de soya puede ser alto, lo que puede ser una preocupación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Al combinarse con arroz al vapor o vegetales, el Pescado en Rodajas en Cazuela de Barro ofrece una comida reconfortante y llena de nutrientes adecuada para una dieta equilibrada, al tiempo que refleja la esencia de la cocina asiática tradicional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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