1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.6 mg | 7% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 157.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz con olla
El arroz en olla de barro es un plato tradicional arraigado en la cocina china y del sudeste asiático, conocido por sus sabores reconfortantes y texturas tiernas. Normalmente, incluye arroz cocido en una olla de barro, lo que permite una distribución uniforme del calor y crea una capa crujiente en la base. Los ingredientes comunes incluyen carnes adobadas como pollo, cerdo o ternera, embutidos chinos, champiñones, verduras y salsas a base de soja que realzan el perfil sabroso del plato. Nutricionalmente, el arroz en olla de barro proporciona un equilibrio de proteínas, carbohidratos y vitaminas esenciales, especialmente cuando se enriquece con verduras. Sin embargo, su contenido calórico y de sodio puede ser alto debido al uso de salsas y cortes grasos de carne. Optar por proteínas magras y añadir más verduras verdes puede convertirlo en una opción más saludable. El plato es apreciado por su rico sabor ahumado y sus texturas satisfactorias, lo que lo convierte en una experiencia culinaria abundante y saludable cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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