1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Almejas en salsa de curry
Almejas en salsa de curry es un plato sabroso arraigado en las cocinas costeras, que combina los ricos sabores de almejas tiernas con un curry aromático y especiado. Este plato suele incluir almejas frescas cocidas a fuego lento en una salsa hecha con leche de coco, ajo, jengibre, cúrcuma, chiles y una variedad de especias regionales, lo que lo convierte en un plato básico en la cocina inspirada en el sudeste asiático y la India. Las almejas son un marisco rico en nutrientes, alto en proteínas, vitamina B12 y minerales como hierro y selenio, que apoyan la función muscular y la salud en general. La salsa de curry, a menudo hecha con leche de coco, proporciona grasas saludables pero puede ser densa en calorías según el tamaño de la porción. Este plato equilibra la indulgencia y el nutrición, ofreciendo una experiencia sabrosa y reconfortante mientras proporciona nutrientes esenciales y una dosis de especias beneficiosas. Para mantener el plato saludable, elige versiones más magras con menos aceite y sal añadidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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