1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.8 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48 mg | 16% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de almeja
El taco de almejas es un plato único de fusión que combina sabores costeros de mariscos con la cocina tradicional mexicana. Presenta almejas tiernas y sazonadas salteadas con ajo, cebolla y limón, colocadas en una suave tortilla de maíz. Los ingredientes superiores suelen incluir repollo fresco o lechuga para darle textura, pico de gallo para darle frescura y un chorrito de alioli cremoso de chipotle o salsa de aguacate para darle riqueza. Un toque de limón completa el perfil de sabor. Las almejas son una elección de mariscos densa en nutrientes, ofreciendo altos niveles de proteína, hierro y vitamina B12, siendo bajas en grasa. La salud del taco depende de la preparación; optar por almejas a la parrilla y salsas mínimas añadidas lo mantiene más ligero. Mientras que las tortillas proporcionan carbohidratos y fibra, los ingredientes superiores como queso o salsas espesas pueden aumentar el contenido calórico y graso. Este plato muestra un equilibrio entre ingredientes frescos y vibrantes con la indulgencia de sabores audaces, haciéndolo a la vez satisfactorio y nutritivo en moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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