1 serving (85 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 61.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 277.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tiras de almeja
Las tiras de almeja son un plato de mariscos popular hecho a partir del músculo de almejas más grandes, como almejas de mar, que se cortan en tiras delgadas, se empanizan y a menudo se fríen en abundante aceite hasta que estén doradas y crujientes. Originarias de la cocina de Nueva Inglaterra en los Estados Unidos, comúnmente se sirven como parte de una bandeja de mariscos fritos o se disfrutan solas como tentempié. Las tiras de almeja son una fuente de proteínas magras, vitaminas esenciales y minerales como selenio, hierro y B12, que apoyan la producción de energía y la salud inmunológica. Sin embargo, el método de preparación impacta significativamente su perfil nutricional; la fritura agrega calorías y grasas poco saludables que pueden contrarrestar sus beneficios para la salud. Optar por versiones horneadas o al aire puede hacerlas una opción más ligera. Combinar las tiras de almeja con guarniciones saludables como verduras al vapor o una ensalada fresca puede crear una comida más equilibrada. Siempre verificar los ingredientes e información sobre alérgenos para posibles variaciones en la preparación.
