1 serving (245 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 25 mg | 8% | |
| Sodio | 850.0 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 22 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 10.0 g | 20% | |
| Vitamina D | 50.0 mcg | 250% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 400 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de almejas y maíz
La Sopa de Almejas y Maíz es un abundante y cremoso platillo que combina la dulzura salada de las almejas con la crujiente textura terrosa del maíz. Este plato tiene su origen en la cocina costera estadounidense, a menudo inspirado en la tradicional sopa de almejas de Nueva Inglaterra. Por lo general, incluye ingredientes como almejas tiernas, granos de maíz dulce, papas, cebollas, apio y una rica base de caldo o crema. Mientras que las almejas aportan proteínas magras, minerales esenciales como zinc y hierro, y ácidos grasos omega-3, el maíz añade fibra dietética y vitaminas. La adición de crema crea su característica textura suave pero contribuye con niveles más altos de grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para la salud del corazón. A menudo sazonada con hierbas como tomillo y perejil, esta sopa ofrece un sabor audaz junto con su reconfortante calor. Disfrutada como un satisfactorio plato principal o un entrante, es una forma gratificante de abrazar los sabores del mar mezclados con ingredientes rústicos y saludables.
