1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brochetas de pollo
Las brochetas de pollo son un plato popular originario de varias cocinas, incluidas las tradiciones del Medio Oriente, del Mediterráneo y la asiática. Por lo general, se preparan ensartando trozos de pollo marinado en brochetas y cocinándolos a la parrilla u horno, siendo una opción versátil y llena de sabor disfrutada en todo el mundo. El marinado suele incluir especias, hierbas, aceite de oliva, jugo de cítricos o yogur, infundiendo a la carne un sabor intenso mientras la mantiene tierna y jugosa. El pollo magro ofrece una fuente de proteína de alta calidad con relativamente poca grasa, convirtiéndolo en una opción saludable para la construcción muscular y reparación. La parrilla añade un sabor ahumado sin necesidad de aceite en exceso, pero el contenido de sodio de los marinados puede variar según la preparación. Servidas con verduras o granos enteros, las brochetas de pollo son una opción de comida equilibrada y densa en nutrientes. Ajustar los aderezos o acompañamientos puede mejorar aún más su valor nutricional alineándose con las preferencias dietéticas u objetivos de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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