1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salmón cítrico
El Salmón con Cítricos es un platillo sabroso que mezcla tiernos filetes de salmón con un glaseado cítrico y lleno de sabor, a menudo elaborado con jugo de naranja, limón o lima frescos, miel, ajo y aceite de oliva. Este plato se inspira en las cocinas mediterránea y tropical, destacando sabores brillantes y refrescantes e ingredientes nutritivos. El salmón, la estrella de la receta, es rico en ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón, proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales como la D y B12. Los cítricos aportan una dosis de vitamina C y antioxidantes, mientras que el aceite de oliva contribuye con grasas monoinsaturadas, beneficiosas para la salud cardiovascular. Por lo general, horneado o salteado en sartén, el Salmón con Cítricos es bajo en grasas no saludables y libre de carbohidratos refinados, convirtiéndolo en una opción saludable para comidas equilibradas. Combínalo con verduras asadas o granos enteros para añadir fibra y nutrientes. Sin embargo, vigila el tamaño de las porciones y los azúcares añadidos a los glaseados para mantenerlo lo más saludable posible. Este platillo es a la vez satisfactorio y nutritivo.
