tazón de salmón con cítricos y miso

tazón de salmón con cítricos y miso

Lunch

Calificación del Artículo: 76/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calorías
16.9
proteínas
33.8
carbohidratos
10.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
304.1
% Valor Diario*
Grasa Total 10.1 g 12%
Grasa Saturada 2.0 g 10%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 27.0 mg 9%
Sodio 540.5 mg 23%
Carbohidratos Totales 33.8 g 12%
Fibra Dietética 3.4 g 12%
Azúcares 5.4 g
proteínas 16.9 g 33%
Vitamina D 135.1 mcg 675%
Calcio 33.8 mg 2%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

46.0%
23.0%
30.9%
Grasa: 90 cal (30.9%)
Proteínas: 67 cal (23.0%)
Carbohidratos: 135 cal (46.0%)

About tazón de salmón con cítricos y miso

Lleno de sabores frescos y ingredientes vibrantes, el Poke Bowl de Salmón con Cítricos y Miso es un giro moderno al plato tradicional hawaiano. Este bowl presenta un salmón sedoso y marinado en miso, combinado con toques cítricos de segmentos de naranja fresca. Una base de arroz integral con sabor a nuez agrega un fundamento saludable, adornado con pepino crujiente, aguacate cremoso, zanahorias ralladas y edamame para una variedad de texturas y nutrientes. Aderezado con una vinagreta de sésamo y miso con un toque picante, y adornado con cebollinos y semillas de sésamo, es una explosión de sabor en cada bocado. Alto en proteínas y ácidos grasos omega-3 del salmón, el bowl apoya la salud del corazón y la función cerebral. Repleto de vegetales ricos en fibra y granos enteros, ofrece energía sostenida mientras te mantiene saciado por más tiempo. Aunque nutritiva, la vinagreta de sésamo y miso puede aportar sodio adicional. Perfecto para una comida refrescante y nutritiva inspirada en la cocina de las islas del Pacífico y el japonesa, este poke bowl es un deleite equilibrado.