1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 38.1 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 17.4 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 5.5 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 171.4 mg | 13% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 657.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Green onion
El cipollotto, comúnmente conocido como cebolla de verdeo o cebollín, es una verdura versátil celebrada en las cocinas de todo el mundo, especialmente en platos italianos, asiáticos y mediterráneos. Caracterizado por sus tallos verdes delgados y bulbo blanco suave, el cipollotto es un ingrediente bajo en calorías y cargado de nutrientes. Proporciona vitaminas esenciales como A, C y K, junto con minerales como calcio y potasio. Rico en antioxidantes, apoya la salud inmune y promueve una buena digestión. Sus compuestos de azufre pueden contribuir a la salud del corazón y a beneficios antiinflamatorios. Bajo en grasa y alto en fibra dietética, el cipollotto es una excelente opción para el control de peso y el bienestar general. Ya sea usado fresco en ensaladas, como guarnición para sopas, o salteado en platos salados, el cipollotto añade un sabor sutil a cebolla sin ser abrumador, convirtiéndolo en un básico en la cocina saludable. ¡Disfruta de este ingrediente cargado de nutrientes por su sabor, versatilidad y beneficios para la salud!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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