1 serving (245 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.5 mg | 16% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 9.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 24.3 g | 48% | |
| Vitamina D | 97.1 mcg | 485% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 485.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cioppino
Cioppino es un sabroso guiso de mariscos originario de la cocina ítalo-americana en San Francisco. Tradicionalmente hecho con una mezcla de mariscos frescos como pescado, camarones, cangrejo, vieiras, mejillones y almejas, se cocina a fuego lento en un caldo de tomate, vino blanco, ajo, cebollas y hierbas frescas. Este plato se sirve típicamente con pan crujiente para absorber la salsa rica y sabrosa. Cioppino es una comida densa en nutrientes cargada de proteínas magras, ácidos grasos omega-3 saludables, vitaminas y minerales de los mariscos y verduras. El caldo a base de tomate es bajo en calorías y proporciona antioxidantes como el licopeno, que favorece la salud del corazón. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según el tamaño de las porciones, grasas adicionales y guarniciones ricas en carbohidratos. En general, el cioppino es una elección deliciosa y saludable para una comida abundante y consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
