1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 74.4 g | 95% | |
| Grasa Saturada | 45.6 g | 228% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.2 mg | 6% | |
| Sodio | 57.6 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 146.4 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 115.2 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 134.4 mg | 10% | |
| Hierro | 5.5 mg | 30% | |
| Potasio | 1341.6 mg | 28% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chocolate
El cioccolato, la palabra italiana para chocolate, es un querido manjar con raíces en las culturas mesoamericanas, luego adoptado y refinado en la cocina europea. Normalmente hecho a partir de granos de cacao tostados, azúcar y leche (en variedades de chocolate con leche), el cioccolato viene en varios tipos, incluyendo chocolate oscuro, con leche y blanco. El chocolate oscuro, que a menudo contiene 70% o más de cacao, es rico en antioxidantes, como los flavonoides, que pueden apoyar la salud del corazón y reducir la inflamación cuando se consume con moderación. También proporciona minerales como magnesio y hierro. Sin embargo, su densidad calórica y contenido de azúcar pueden ser motivo de preocupación, especialmente en variedades más dulces como el chocolate con leche o blanco. El consumo excesivo puede contribuir al aumento de peso o picos de azúcar en la sangre. Originario de los célebres chocolateros italianos, el cioccolato sigue siendo un pilar culinario, celebrado por sus sabores complejos y versatilidad en postres, bebidas y confitería en todo el mundo. Disfruta siempre el cioccolato de forma consciente como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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