1 serving (95 grams) contains 260 calories, 9.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.7 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1000.0 mg | 43% | |
| Carbohidratos Totales | 132.5 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 5.0 g | 17% | |
| Azúcares | 27.5 g | ||
| proteínas | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50.0 mg | 3% | |
| Hierro | 6.3 mg | 35% | |
| Potasio | 250.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel de canela y pasas
El Bagel de Pasas y Canela es un clásico manjar horneado arraigado en la cocina judía de Europa del Este, actualmente querido en todo el mundo. Hecho con harina, agua, levadura, azúcar, sal, canela y jugosas pasas, este bagel tiene un sutil sabor dulce y especiado. Su textura masticable proviene de hervir la masa antes de hornearla hasta obtener una perfección dorada. Las pasas aportan dulzura natural y pequeñas cantidades de fibra, mientras que la canela añade antioxidantes que pueden tener beneficios antiinflamatorios. Por lo general bajo en grasas, el bagel ofrece una fuente de carbohidratos para obtener energía. Sin embargo, al estar hecho principalmente de harina refinada y azúcar, carece de granos enteros y proteínas, lo que significa que puede causar rápidos picos y caídas de energía. Disfrútalo de vez en cuando como parte de una dieta equilibrada, tal vez acompañado de un aderezo rico en nutrientes como mantequilla de almendras o yogur griego para añadir proteínas y grasas saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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