1 serving (100 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.3 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 83.3 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 190.5 mg | 14% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About panqueque de canela
Los panqueques de canela son una deliciosa variante del clásico desayuno favorito, infusionados con la cálida y aromática especia de la canela. Originarios de la cocina occidental para el desayuno, estos panqueques suelen elaborarse con una simple mezcla de harina, huevos, leche, polvo de hornear, azúcar y una generosa pizca de canela molida. La adición de canela no solo realza el sabor sino que también ofrece beneficios para la salud, ya que es rica en antioxidantes y puede apoyar la regulación del azúcar en la sangre. Sin embargo, los panqueques de canela suelen servirse con coberturas azucaradas como jarabe, crema batida o mantequilla, lo que puede aumentar su contenido calórico y de azúcar. Para hacerlos más saludables, considera utilizar harina integral, reducir el azúcar añadida y cubrirlos con fruta fresca o un copo de yogur griego. Perfectamente esponjosos y aromáticos, los panqueques de canela son un deleite reconfortante que se pueden adaptar para satisfacer preferencias tanto indulgentes como saludables para el desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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