1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 81.8 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 190.9 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 127.3 g | 454% | |
| Azúcares | 9.1 g | ||
| proteínas | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2372.7 mg | 182% | |
| Hierro | 18.2 mg | 101% | |
| Potasio | 1018.2 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About canela o nuez moscada
La canela es una especia fragante derivada de la corteza interior de árboles del género Cinnamomum, nativa del sur de Asia y el Medio Oriente. Conocida por su sabor cálido y dulce, se utiliza comúnmente en platos dulces y salados en las cocinas globales, particularmente en las tradiciones culinarias de la India, Medio Oriente y Occidente. Rica en antioxidantes, la canela está vinculada a propiedades antiinflamatorias y posibles beneficios para la regulación del azúcar en sangre, los niveles de colesterol y la salud del corazón. La nuez moscada, obtenida de la semilla del árbol siempreverde tropical Myristica fragrans, es originaria de las Islas de las Especias de Indonesia y es reconocida por su sabor terroso ligeramente dulce. A menudo utilizada en postres, sopas y bebidas navideñas, la nuez moscada contiene nutrientes esenciales como fibra, vitaminas B6 y E, y minerales como magnesio y manganeso. La moderación es clave, ya que el consumo excesivo puede llevar a efectos adversos debido a compuestos de origen natural como el safrol o la miristicina.
