1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 81.8 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 190.9 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 127.3 g | 454% | |
| Azúcares | 9.1 g | ||
| proteínas | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 2372.7 mg | 182% | |
| Hierro | 18.2 mg | 101% | |
| Potasio | 1018.2 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About canela
La canela, una especia fragante derivada de la corteza interior de los árboles del género Cinnamomum, ha sido apreciada durante siglos por su sabor y beneficios para la salud. Originaria de regiones como Sri Lanka, India y el sudeste asiático, es un ingrediente básico en platos dulces y salados de diversas cocinas, incluidas las tradiciones de horneado de Oriente Medio, India y Occidente. Rica en antioxidantes, la canela puede ayudar a reducir la inflamación, mantener la salud del corazón y regular los niveles de azúcar en la sangre. Contiene nutrientes esenciales como manganeso, fibra y pequeñas cantidades de calcio y hierro. Aunque sus beneficios son notables, el consumo excesivo, especialmente de canela cassia, puede plantear riesgos para la salud debido a su mayor contenido de cumarina, que puede afectar la función hepática. Utilizada con moderación, la canela es una adición sabrosa y saludable a las comidas, bebidas y postres.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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