1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torrijas de canela
El French Toast de canela es un plato clásico de desayuno originario de Francia, conocido tradicionalmente como "pain perdu," o "pan perdido." Elaborado con rebanadas de pan sumergidas en una mezcla de huevos batidos, leche y un toque de vainilla, se cocina hasta dorarse a la perfección en un comal y suele espolvorearse con canela para añadir calidez y sabor. Este plato suele servirse con coberturas como sirope, azúcar glass o fruta fresca. Aunque es rico en proteínas de los huevos, el perfil nutricional del French toast depende del tipo de pan y de las coberturas utilizadas; una opción integral puede aumentar el contenido de fibra, mientras que las adiciones azucaradas pueden incrementar la densidad calórica. La canela aporta antioxidantes y puede ayudar a regular el azúcar en la sangre. A pesar de ser indulgente, este reconfortante plato se puede adaptar para darle un giro más saludable eligiendo ingredientes densos en nutrientes y moderando los acentos dulces.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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