1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.0 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 238.1 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 19.0 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con manzana y canela
La Avena de Manzana y Canela es una opción reconfortante y saludable para el desayuno arraigada en la cocina estadounidense, a menudo disfrutada como un plato inspirado en el otoño. Esta copiosa comida presenta avena tierna cocida con canela caliente, manzanas picadas y un toque de dulzura natural de miel o jarabe de arce. Un puñado de nueces o semillas brinda textura adicional y nutrientes. Llena de avena y manzanas ricas en fibra, esta avena apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. La canela ofrece beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, mientras que los ingredientes naturales limitan los azúcares refinados. Para obtener un equilibrio adicional, se puede personalizar con leche baja en grasa o alternativas a base de plantas. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar dependiendo de los edulcorantes y coberturas. Ideal para las mañanas frescas o cuando se busca un comienzo nutritivo para tu día, la Avena de Manzana y Canela combina sabor, calidez y bienestar en cada cucharada.
