1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.7 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1529.4 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 158.8 g | 57% | |
| Fibra Dietética | 17.6 g | 62% | |
| Azúcares | 70.6 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 8.8 mg | 48% | |
| Potasio | 647.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena con canela y especias
La Avena con Canela y Especias ofrece un comienzo saludable y sustancioso a tu día, mezclando avena arrollada con los reconfortantes sabores cálidos de canela, nuez moscada y clavo. Inspirado en mezclas de especias clásicas que a menudo se encuentran en la cocina europea y del Medio Oriente, este platillo reúne ingredientes aromáticos que realzan tanto el sabor como los beneficios para la salud. Rica en fibra, la avena apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables a lo largo del día. La canela agrega antioxidantes que combaten el estrés oxidativo, mientras que la nuez moscada y el clavo contribuyen con propiedades antiinflamatorias. Naturalmente bajo en azúcar agregada, esta receta puede personalizarse con miel o fruta fresca para mayor dulzura. Sin embargo, es importante ser consciente de las porciones y los ingredientes adicionales, ya que podrían aumentar el contenido calórico. Perfecta para el desayuno o como tentempié, la Avena con Canela y Especias combina calidez, nutrición y versatilidad para adaptarse a un estilo de vida equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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