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Pescado al Ají Picante

Pescado al Ají Picante

Dinner

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
calorías
31.5
proteínas
15.8
carbohidratos
23.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
394.3
% Valor Diario*
Grasa Total 23.7 g 30%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 31.5 g 63%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

15.7%
31.3%
53.0%
Grasa: 213 cal (53.0%)
Proteínas: 126 cal (31.3%)
Carbohidratos: 63 cal (15.7%)

About Pescado al Ají Picante

El Cili Garam Fish es un sabroso plato del sudeste asiático que presenta pescado fresco, típicamente pargo o caballa, cubierto con una pasta vibrante y picante de chile y ajo, y luego freído ligeramente hasta la perfección. Proveniente de la cocina indonesia y malasia, su nombre se traduce como "pescado con sal de chili", destacando la audaz sazón que realza su sabor. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el pescado favorece la salud del corazón y la función cerebral, mientras ayuda en la reparación y crecimiento muscular. La pasta de chili, a menudo hecha con chiles frescos, ajo y limón, aporta antioxidantes y vitamina C, fortaleciendo la inmunidad. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido al contenido de sal y al proceso de fritura, lo que puede aumentar los niveles de calorías y grasas. Para una versión más saludable, opta por hornear o asar a la parrilla, y ajusta la sazón para minimizar la ingestión de sodio. Perfectamente equilibrado, el Cili Garam Fish es una deliciosa combinación de especias, nutrición y tradición.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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