1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado al Ají Picante
El Cili Garam Fish es un sabroso plato del sudeste asiático que presenta pescado fresco, típicamente pargo o caballa, cubierto con una pasta vibrante y picante de chile y ajo, y luego freído ligeramente hasta la perfección. Proveniente de la cocina indonesia y malasia, su nombre se traduce como "pescado con sal de chili", destacando la audaz sazón que realza su sabor. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el pescado favorece la salud del corazón y la función cerebral, mientras ayuda en la reparación y crecimiento muscular. La pasta de chili, a menudo hecha con chiles frescos, ajo y limón, aporta antioxidantes y vitamina C, fortaleciendo la inmunidad. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio debido al contenido de sal y al proceso de fritura, lo que puede aumentar los niveles de calorías y grasas. Para una versión más saludable, opta por hornear o asar a la parrilla, y ajusta la sazón para minimizar la ingestión de sodio. Perfectamente equilibrado, el Cili Garam Fish es una deliciosa combinación de especias, nutrición y tradición.
