1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maíz asado con cilantro
El Maíz Asado con Cilantro es un plato vibrante arraigado en la cocina de inspiración latina, que presenta granos de maíz dulce asados y mezclados con cilantro recién picado, un chorrito de jugo de lima y un toque de pimentón ahumado o chile en polvo. Esta combinación simple pero sabrosa resalta la dulzura natural del maíz, equilibrada por las notas frescas y cítricas del cilantro y la lima. Repleto de fibra, vitaminas y antioxidantes, el maíz es una elección nutritiva que apoya la salud digestiva y proporciona nutrientes esenciales como la vitamina B6 y el magnesio. El jugo de lima aporta una dosis de vitamina C, fortalece la inmunidad y mejora la absorción del hierro. Si bien la preparación asada minimiza las grasas añadidas, algunas versiones pueden incluir mantequilla o aceite para mayor riqueza, lo que puede aumentar el contenido calórico. El Maíz Asado con Cilantro es un acompañamiento o aderezo nutritivo y saludable, perfecto para ensaladas, tacos o bowls, que celebra tanto el sabor como la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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