1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de cilantro
El aderezo de cilantro es un condimento vibrante y lleno de sabor originario de las cocinas latinoamericanas y del sudeste asiático, celebrado por su perfil fresco y herbáceo. Elaborado a partir de hojas de cilantro trituradas, aceite de oliva o yogur, jugo de lima, ajo y ocasionalmente aguacate o jalapeño para añadir cremosidad y un toque picante, este aderezo combina perfectamente con ensaladas, proteínas a la parrilla, tacos o vegetales asados. Su ingrediente estrella, el cilantro, es rico en vitaminas A, C y K, y ofrece antioxidantes y propiedades desintoxicantes. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que el jugo de lima mejora la digestión y añade un toque de frescura. Aunque generalmente es denso en nutrientes, las variaciones con mayonesa o exceso de aceite pueden aumentar el contenido calórico y de grasas, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingestión. El aderezo de cilantro puede adaptarse fácilmente a las preferencias dietéticas, convirtiéndolo en una adición versátil, satisfactoria y consciente de la salud a las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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