1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo de cilantro
El aderezo de cilantro es un condimento sabroso típicamente hecho con hojas de cilantro fresco, aceite de oliva u otro aceite base, jugo de lima, ajo y condimentos como comino o chile en polvo. A veces se agrega yogur griego o aguacate para dar cremosidad. Este aderezo vibrante se utiliza comúnmente en las cocinas mexicana, latinoamericana y suroeste, complementando ensaladas, tacos, carnes a la parrilla o verduras asadas. El cilantro es rico en antioxidantes, vitaminas A y K, y tiene propiedades antiinflamatorias, mientras que el jugo de lima proporciona un impulso de vitamina C. Si se elabora con aceite de oliva saludable para el corazón, puede apoyar una dieta equilibrada. Sin embargo, el contenido calórico y de grasa puede aumentar cuando se agregan ingredientes como mayonesa o crema agria. En general, el aderezo de cilantro es una opción rica en nutrientes que agrega sabor y frescura a las comidas, al tiempo que ofrece varios beneficios para la salud cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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