1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de cilantro
La Salsa de Cilantro es una mezcla sabrosa generalmente arraigada en las cocinas latinoamericanas y de Medio Oriente, celebrada por su perfil aromático y picante. Hecha con hojas de cilantro fresco, ajo, jugo de lima o limón, aceite de oliva y yogur griego o aguacate para dar cremosidad, esta salsa vibrante combina elementos tangy y herbáceos. Es rica en vitaminas A, C y K del cilantro, que ofrece propiedades antioxidantes que apoyan la inmunidad y la salud del corazón. Ingredientes como aceite de oliva y aguacate proporcionan grasas saludables que pueden promover niveles de colesterol bueno, mientras que el jugo de lima añade una dosis de vitamina C. Dependiendo de la receta, puede ser baja en calorías y una alternativa rica en nutrientes a las salsas más pesadas. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir sal añadida o bases altas en grasas, por lo que la moderación es clave para dietas conscientes del sodio y las calorías. Perfecta para combinar con vegetales, carnes a la parrilla o galletas integrales, la Salsa de Cilantro agrega un toque energizante a cualquier comida o tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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