1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.0 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 571.4 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mezcla de cilantro y cebolla
La Mezcla de Cilantro y Cebolla es una combinación vibrante comúnmente utilizada en las cocinas mexicana y latinoamericana, añadiendo un toque fresco y aromático a tacos, salsas, sopas y platillos a la parrilla. Esta mezcla típicamente consiste en hojas de cilantro picadas y cebollas blancas o rojas en dados, creando un equilibrio de sabores terrosos y ligeramente dulces. Rico en vitaminas A, C y K, el cilantro contribuye al soporte inmunológico y la salud ósea, mientras que las cebollas proporcionan antioxidantes y compuestos que pueden apoyar la salud del corazón y mejorar la digestión. Esta mezcla es naturalmente baja en calorías y grasa, convirtiéndola en una opción saludable para realzar las comidas. Sin embargo, las personas sensibles a las cebollas o al cilantro pueden querer consumirla con moderación debido a sus sabores fuertes y su potencial para causar malestar digestivo. Perfecta para añadir un impulso nutricional y un sabor brillante, la Mezcla de Cilantro y Cebolla es un acompañamiento versátil para una amplia gama de platillos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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