1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 352.9 mg | 27% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de ciabatta tostada con tomate y queso
El Sándwich de Ciabatta Tostada con Tomate y Queso es una deliciosa combinación de ingredientes frescos alojados en el encanto rústico del pan de estilo italiano. Originaria de Italia, la suave y aireada textura de la ciabatta y su crujiente corteza sirven como la base perfecta para esta satisfactoria delicia. En su interior, las rodajas de tomate dulce y maduro y el queso derretido crean una pareja reconfortante pero sabrosa. Los tomates proveen una fuente natural de vitaminas A y C, potasio, y antioxidantes como el licopeno, que promueven la salud del corazón y combaten la inflamación. El queso ofrece calcio y proteínas pero puede ser alto en grasas saturadas dependiendo de la variedad utilizada. Un ligero rocío de aceite de oliva o vinagre balsámico puede añadir profundidad sin sacrificar los beneficios para la salud. Aunque indulgente, la moderación asegura que el sándwich siga formando parte de una dieta equilibrada. Perfecto para desayunar, almorzar, o como tentempié en cualquier momento, esta creación saludable combina la simplicidad y el sabor inspirados en las tradiciones mediterráneas.
