1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1142.9 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 104.8 g | 38% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rebanada de ciabatta
La rebanada de ciabatta es una porción del clásico pan italiano conocido por su corteza rústica y su interior aireado y tierno. Originaria de Italia, la ciabatta—que significa "zapatilla" en italiano—fue introducida por primera vez en la década de 1980 como una alternativa europea a las baguettes francesas. Elaborada a partir de una simple mezcla de harina de trigo, agua, aceite de oliva, sal y levadura, los altos niveles de hidratación de la ciabatta crean su distintiva estructura de miga abierta. Aunque su textura ligera y su sabor robusto la convierten en una base versátil para sándwiches y coberturas, la ciabatta es relativamente baja en nutrientes y ofrece un contenido limitado de fibra debido a su harina refinada. Sin embargo, es baja en grasas y puede formar parte de una dieta equilibrada al combinarse con ingredientes ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras frescas o aderezos saludables. Disfrutada a nivel mundial, la ciabatta se aprecia frecuentemente por su calidad artesanal y su capacidad para complementar comidas sabrosas y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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