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pan ciabatta

pan ciabatta

Bakery

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (56 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
214.3
calorías
6.4
proteínas
42.9
carbohidratos
2.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (120g)
Calorías
214.3
% Valor Diario*
Grasa Total 2.1 g 2%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 450 mg 19%
Carbohidratos Totales 42.9 g 15%
Fibra Dietética 2.2 g 7%
Azúcares 0 g
proteínas 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 8.4 mg 0%
Hierro 2.1 mg 11%
Potasio 70.7 mg 1%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

  • USDA FoodData - pan ciabatta Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Atributos de la Comida

    🍯 Low sugar

    Fuente de Calorías

    79.4%
    11.8%
    8.7%
    Grasa: 18 cal (8.7%)
    Proteínas: 25 cal (11.8%)
    Carbohidratos: 171 cal (79.4%)

    About pan ciabatta

    El pan ciabatta es un pan italiano conocido por su textura rústica y aireada, y su corteza crujiente. Originario de Italia en la década de 1980, este pan se elabora con ingredientes simples: harina de trigo, agua, levadura, aceite de oliva y sal. Su distintiva estructura de miga abierta proviene de una masa con alta hidratación, dándole un interior ligero y masticable. Aunque su contenido de aceite de oliva añade una riqueza sutil, los panes ciabatta son relativamente bajos en grasa. Son una gran fuente de energía, gracias a su contenido de carbohidratos, y pueden contener pequeñas cantidades de fibra y proteína, dependiendo de la harina utilizada. Sin embargo, debido a su base de harina refinada, puede carecer de densidad nutricional significativa y tener un índice glucémico más alto. Mejor disfrutado con moderación, los panes ciabatta son versátiles y combinan bien con sopas, sándwiches y aperitivos, ofreciendo un delicioso equilibrio de textura y sabor arraigado en la tradición culinaria italiana.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - pan ciabatta Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.