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Panecillo de ciabatta multigrano

Panecillo de ciabatta multigrano

Grain

Calificación del Artículo: 74/100

1 serving (85 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
611.1
calorías
22.2
proteínas
111.1
carbohidratos
11.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
611.1
% Valor Diario*
Grasa Total 11.1 g 14%
Grasa Saturada 1.4 g 7%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carbohidratos Totales 111.1 g 40%
Fibra Dietética 11.1 g 39%
Azúcares 5.6 g
proteínas 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55.6 mg 4%
Hierro 5.6 mg 31%
Potasio 277.8 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

70.2%
14.0%
15.8%
Grasa: 99 cal (15.8%)
Proteínas: 88 cal (14.0%)
Carbohidratos: 444 cal (70.2%)

About Panecillo de ciabatta multigrano

El Panecillo Multigrano Ciabatta es una versión sabrosa del clásico pan italiano, que incorpora granos saludables para añadir nutrición y textura. Originario de Italia, la ciabatta es conocida por su miga aireada y su corteza delgada. Esta variante multigrano incluye una mezcla de harina de trigo integral, avena, semillas de lino y semillas de girasol, creando un panecillo que es a la vez sustancioso y nutritivo. Rico en fibra y grasas saludables de las semillas, ofrece una mejor digestión y energía sostenida a lo largo del día. Su textura ligera y masticable y su sabor suave lo convierten en una elección versátil para sandwiches o como acompañamiento de sopas y ensaladas. Aunque el panecillo proporciona beneficios nutricionales, puede tener un contenido moderadamente alto de calorías y sodio, por lo que es importante controlar las porciones. Ya sea que estés buscando bondades integrales o una base satisfactoria para tus rellenos favoritos, el Panecillo Multigrano Ciabatta es una opción saludable que combina tradición con ingredientes modernos conscientes de la salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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