1 serving (50 grams) contains 136 calories, 4.6 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
677.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1250 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 131 g | 47% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23 g | 46% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 6.8 mg | 37% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barras de ciabatta
Ciabatta es un pan tradicional italiano reconocido por su textura rústica y aireada, y por su corteza crujiente. Hecho con ingredientes simples como harina de trigo, agua, sal, levadura y a veces aceite de oliva, su masa pasa por un proceso de alta hidratación que crea agujeros porosos característicos ideales para sándwiches o para mojar en sopas. Originaria del Norte de Italia en la década de 1980, la ciabatta rápidamente ganó popularidad mundial por su mordida masticable y versatilidad. Aunque es rica en carbohidratos y proporciona energía, la ciabatta es baja en fibra debido a su composición de harina refinada. Generalmente es baja en grasa pero puede variar dependiendo de los aceites añadidos durante la preparación. La moderación es clave, ya que ofrece poca densidad nutricional en comparación con opciones de pan integral. Combinar la ciabatta con proteínas magras y ingredientes ricos en nutrientes puede ayudar a equilibrar este alimento indulgente en una dieta equilibrada.
