1 serving (85 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 111.1 g | 40% | |
| Fibra Dietética | 5.6 g | 20% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 138.9 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan ciabatta
El pan ciabatta es un pan italiano popular conocido por su textura esponjosa y corteza masticable. Elaborado con ingredientes simples como harina de trigo, agua, sal, aceite de oliva y levadura, logra su sabor distintivo a través de un proceso de fermentación lento. Este pan es versátil, a menudo utilizado para sándwiches o servido junto a sopas y ensaladas. Originario de Italia en la década de 1980, el ciabatta rápidamente ganó popularidad mundial por su interior ligero y esponjoso combinado con una corteza crujiente. Si bien proporciona una fuente de carbohidratos y energía, el ciabatta no es particularmente denso en nutrientes y puede tener un alto contenido de harina refinada, ofreciendo un menor contenido de fibra en comparación con los panes integrales. Algunas variedades también pueden contener azúcares añadidos y un mayor contenido calórico debido a su contenido de aceite. Si elige panes ciabatta, combinarlos con rellenos ricos en nutrientes como verduras frescas y proteínas magras puede ayudar a equilibrar el perfil nutricional de su comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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