1 serving (57 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1208.3 mg | 52% | |
| Carbohidratos Totales | 116.7 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 4.2 g | 15% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 20.8 g | 41% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 5.0 mg | 27% | |
| Potasio | 208.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan ciabatina
El pan ciabatta es una tradicional hogaza italiana reconocida por su aspecto rústico y textura esponjosa. Elaborado con ingredientes simples—harina, agua, levadura, aceite de oliva y sal—presenta una corteza crujiente y dorada y una miga abierta, creada a través de una alta hidratación en la masa. Originario de Italia, el ciabatta se hizo popular en todo el mundo debido a su versatilidad, siendo ideal para sándwiches y para mojar en aceite de oliva o sopas. Desde el punto de vista nutricional, el ciabatta es una fuente de carbohidratos necesarios para obtener energía, pero es bajo en fibra y contiene cantidades modestas de proteínas. Aunque su contenido de aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, la base de harina blanca del pan significa que carece de los beneficios de los granos enteros presentes en otros panes. Su textura ligera y esponjosa lo convierte en un deleite agradable pero ocasional en lugar de un alimento básico diario para dietas equilibradas.
