1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chutoro
El chutoro es un corte premium de atún muy apreciado en la gastronomía japonesa, especialmente en sushi y sashimi. Proviene del área del vientre del pez, ofreciendo un equilibrio perfecto entre grasas ricas y una textura tierna y carnosa. Este corte es valorado por su sabor mantecoso y su calidad que se deshace en la boca. Nutricionalmente, el chutoro es una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas del complejo B, que apoyan la función cerebral, la salud del corazón y la reparación muscular. Las grasas saludables del chutoro contribuyen a la saciedad y a la absorción de nutrientes esenciales, aunque su mayor contenido de grasa en comparación con cortes más magros como el akami puede ser algo a considerar para aquellos que controlan la ingesta calórica. A menudo disfrutado crudo, el chutoro es celebrado por su frescura y pureza, representando el dominio de la tradición culinaria japonesa. Para disfrutar al máximo, acompáñalo con poca sazón para permitir que sus sabores naturales sobresalgan.
