1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 571.4 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 14.3 g | 51% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 1154.8 mg | 24% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guacamole cremoso
El Guacamole Grueso es un sabroso y nutritivo aderezo arraigado en la cocina mexicana. Hecho con aguacates maduros, jugo de lima fresco, tomates picados, cebollas picadas, jalapeños, cilantro y una pizca de sal, ofrece un equilibrio entre una textura cremosa y un sabor picante. Repleto de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón de los aguacates, apoya los niveles de colesterol bueno y proporciona una dosis de fibra, vitaminas C, E y K, además de potasio. Los tomates aportan antioxidantes como el licopeno, mientras que el jugo de lima añade vitamina C y acidez brillante. Aunque el guacamole es rico en nutrientes, su densidad calórica puede ser significativa si se consume en porciones grandes o se combina con alimentos altos en calorías como las papas fritas. Para una opción más saludable, disfrútelo con palitos de verduras o galletas integrales. El Guacamole Grueso refleja los ingredientes frescos y vibrantes sinónimo de las tradiciones culinarias mexicanas, convirtiéndolo tanto en un indulgente delicioso como en una adición saludable a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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