1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 54.8 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 171.4 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 42.9 mcg | 214% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chuletas de cordero en airfryer
Las Chuletas de Cordero en Airfryer son tiernas chuletas de cordero preparadas utilizando una freidora de aire para una versión más saludable de este plato clásico. Originarias de la cocina mediterránea, estas chuletas suelen sazonarse con ajo, romero, aceite de oliva y sal, lo que les confiere un sabor rico y aromático. Cocinar en la freidora de aire reduce significativamente la necesidad de grasas añadidas en comparación con los métodos tradicionales de fritura o parrilla, convirtiéndolas en una opción más ligera. El cordero es una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitamina B12, zinc y hierro, esenciales para el soporte energético e inmunológico. Sin embargo, naturalmente es más alto en grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave. Hierbas aromáticas como el romero realzan el sabor del plato sin sumar calorías. Combinadas con verduras al vapor o una ensalada fresca, las Chuletas de Cordero en Airfryer mezclan indulgencia con un perfil nutricional más equilibrado para una comida disfrutable y libre de culpa.
