1 serving (100 grams) contains 250 calories, 19.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 642.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de ojo de chuck
El Chuck Eye Steak, a menudo llamado el "filete del pobre", es un corte sabroso y económico de carne de res, proveniente del área del hombro superior de la vaca cerca de la costilla primitiva. Conocido por su veteado y ternura, este bistec es apreciado en la cocina estadounidense para asar a la parrilla, saltear en sartén y métodos de cocción a alta temperatura. Rico en proteínas, hierro y vitaminas B esenciales como la B12, el Chuck Eye contribuye a la reparación muscular y al apoyo energético. Sin embargo, también contiene grasas saturadas y colesterol, por lo que la moderación es clave para aquellos que monitorean la salud del corazón. Su textura jugosa y sabor robusto lo convierten en una elección satisfactoria, especialmente cuando se sazona y cocina al punto óptimo. Para una comida saludable, sírvelo con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras asadas y granos enteros. Ideal para amantes de la carne que buscan calidad similar a la de un ribeye a un menor costo, el Chuck Eye Steak equilibra la indulgencia y el valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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