1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.1 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chu Toro Sushi
El sushi de Chu Toro es una delicia japonesa que presenta atún de grasa media, apreciado por su textura que se derrite en la boca y su rico sabor. El Chu Toro se corta del área del vientre del atún, ofreciendo un equilibrio entre el magro y carnoso akami y el suculento y graso otoro. Servido sobre arroz de sushi avinagrado, a menudo se acompaña de wasabi y salsa de soya, realzando su perfil umami. Como fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina D y el selenio, el Chu Toro proporciona beneficios para la salud cardiovascular y apoya la función cerebral. Aunque relativamente alto en grasa en comparación con cortes magros de atún, gran parte de esta grasa consiste en beneficiosos ácidos grasos insaturados. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de sodio deben tener cuidado con condimentos como la salsa de soya. Popular en bares de sushi tradicionales japoneses en todo el mundo, el Chu Toro ofrece una opción indulgente pero rica en nutrientes para los amantes del sushi que buscan una experiencia equilibrada y llena de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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