1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.7 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.9 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 825.2 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 21.4 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 48.5 mcg | 242% | |
| Calcio | 77.7 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de chowder
La sopa de chowder es un plato abundante y cremoso con raíces en la cocina Norteamericana, particularmente popular en regiones costeras como Nueva Inglaterra. Tradicionalmente hecha con una base rica de leche o crema, a menudo incluye ingredientes clave como papas, cebollas, y opciones ricas en proteínas como almejas, pescado o pollo. Algunas variaciones también pueden incluir maíz, apio, o tocino para añadir sabor y textura. Aunque el chowder es reconfortante y está lleno de nutrientes de sus vegetales y mariscos, su base cremosa y el tocino opcional pueden contribuir a un mayor contenido de grasas y calorías. Cuando se prepara con alternativas lácteas bajas en grasa y generosas porciones de vegetales o proteínas magras, puede ser una opción más consciente de la salud. La versatilidad del chowder permite que se pueda adaptar para satisfacer diferentes dietas mientras mantiene su atractivo satisfactorio y reconfortante.
