1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chow mein
Chow Mein es un plato popular originario de la cocina china que ha ganado reconocimiento internacional por su presentación sabrosa y adaptable. Tradicionalmente, consiste en fideos de trigo salteados, verduras variadas como repollo, zanahorias y brotes de soja, y proteínas como pollo, carne de res, camarones o tofu. El plato suele sazonarse con salsa de soja, ajo y jengibre, brindando un perfil sabroso y aromático. El Chow Mein es rico en carbohidratos de los fideos y ofrece vitaminas y fibra de las verduras, convirtiéndolo en una opción densa en nutrientes cuando se prepara con abundantes productos frescos. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio y grasas saturadas debido a las salsas y aceites añadidos, dependiendo de los métodos de preparación. Optar por proteínas magras, salsa de soja reducida en sodio y poco aceite puede hacer del Chow Mein una elección más saludable sin perder su sabor satisfactorio y auténtico.
