1 serving (60 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
960 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 52.0 g | 66% | |
| Grasa Saturada | 12 g | 60% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carbohidratos Totales | 108 g | 39% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 40.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About churros
Los churros son un popular tentempié originario de España y ampliamente disfrutado en toda Latinoamérica y más allá. Estos crujientes pasteles fritos son tradicionalmente elaborados a partir de una masa sencilla hecha de harina, agua y sal, a veces enriquecida con huevos o mantequilla para añadir sabor. Después de freírse, los churros se recubren de azúcar y canela, a menudo se acompañan con salsa de chocolate, caramelo o dulce de leche para mojar. A pesar de que su textura crujiente y sabor dulce los convierten en una tentación, son ricos en carbohidratos refinados, azúcares y grasas, especialmente debido al proceso de fritura. Aportan energía rápida pero carecen de un valor nutricional significativo o fibra. Como tentempié ocasional, los churros pueden formar parte de una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación. Para una opción ligeramente más saludable, algunas variantes se hornean en vez de freírse, reduciendo el contenido de grasa manteniendo su sabor característico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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