1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
800 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80 g | 102% | |
| Grasa Saturada | 8 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 8 g | 28% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nueces picadas
Las nueces picadas son un ingrediente versátil y denso en nutrientes comúnmente incorporado en una variedad de platos en todo el mundo. Provenientes de árboles de nogal nativos de regiones de Asia Central y el Mediterráneo, las nueces tienen una rica historia culinaria y son apreciadas por su textura crujiente y su sabor ligeramente terroso y mantecoso. Estos trozos de nueces son una excelente fuente de saludables ácidos grasos omega-3, fibra, proteína y vitaminas esenciales como la vitamina E y B6. Repletas de antioxidantes, las nueces apoyan la salud del corazón y la función cerebral al mismo tiempo que promueven niveles equilibrados de colesterol. Son más comúnmente utilizadas en repostería, ensaladas y platos salados en cocinas que van desde la del Medio Oriente hasta la estadounidense. Aunque sus aceites naturales proporcionan numerosos beneficios para la salud, las nueces son densas en calorías y se disfrutan mejor con moderación. Libres de azúcares añadidos o conservantes, las nueces picadas son una adición saludable a dietas equilibradas, ya sea que se consuman solas como snack o integradas en las comidas.
